Como se prevenir da gripe A (H1N1) e gripe sazonal:

Evite contato com pessoas que estejam espirrando, tossindo, com febre, com escorrimento no nariz.
Use lenços descartáveis ao invés das mãos para higiene ao tossir ou espirrar.
Evite ambientes fechados onde não existe ventilação ou que exista ar condicionado como é o caso de supermercados, lojas em shopping, metrô, restaurantes fechados, salas de aula, cinemas, etc. Uma pessoa com gripe que esteja espirrando em uma ambiente fechado pode contaminar centenas de outras pessoas em pouco tempo de contato com o ar.
Prefira lugares abertos e ventilados como praças, praias, ruas. Quando for em bares, restaurantes ou lanchonetes prefira os locais que fiquem fora do ambiente fechado do restaurante.
Lave frequentemente as mãos, isso o protege da contaminação e proliferação do vírus.
Use as escadas no lugar dos elevadores.
Se for necessário frequentar salas de aula fique perto das janelas ou perto das portas. Prefira os locais da sala com maior ventilação externa.
Evite cumprimentar e beijar pessoas gripadas. A mão da pessoa gripada está contaminada. Seu rosto também está contaminado e pode transmitir a gripe.

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